肺復原治療

慢性阻塞性肺疾病，指一種長期慢性且無法恢復之呼吸道阻塞疾病，疾病造成氣體無法通暢的在呼吸道進出。目前還沒有根本的治癒方法。
設法使現有的呼吸功能維持在最佳狀況，維持相當程度的生活品質是肺復原治療對這類病人之最大目標。肺復原治療教導相關呼吸運動，以幫助病患做居家自我照顧。

做呼吸運動有以下幾點好處：

1. 可以訓練呼吸肌肉，延長呼氣時間，使肺部的氣體能夠儘量排空，減少氣管的阻力。
2. 可矯正無效的呼吸型態，增加肺部氣體交換。
3. 可以放鬆肌肉，減輕焦慮感。
4. 可以降低呼吸速率，控制呼吸困難情形。
5. 增加活動耐受力。

肺復原課程建議每週一次，每次課程時間約50至70分鐘，包括呼吸運動、復原運動、咳痰訓練等。藉由運動使用身體的大肌肉群，持續做長時間有節奏的運動模式，其目的是強化心肺循環機能，進而增強全身性的耐力。

[服務對象]

1. 慢性阻塞性肺病相關症狀之患者
2. 氣喘和慢性支氣管炎之患者
3. 慢性痰液清除困難者
4. 因嚴重呼吸困難導致活動受限者
5. 受傷或手術後因疼痛降低胸腔擴張者

[治療項目] 

1. 咳嗽技巧訓練
2. 負壓呼吸訓練
3. 間歇正壓呼吸訓練
4. 呼吸復原運動訓練、上肢及下肢運動
5. 高頻胸壁振盪呼吸道清潔治療、體位引流
6. 吸入藥物治療與衛教
7. 居家氧氣治療衛教

運動前的準備項目

1. 穿著寬鬆舒適衣物。
2. 穿著舒服適合步行的鞋子。
3. 可攜帶平日所用之助行器。
4. 最好在餐前執行，或於運動前可少量進食，避免胃的食物阻礙肺部擴張。
5. 開始運動前2小時內不得有劇烈之運動。

運動時的注意事項

1. 平日服用的藥物仍可正常使用。
2. 要由最低的運動量、時間、次數開始，然後慢慢的增加。
3. 平常有使用氧氣的人，在運動時要依照醫師指定，調整適合的氧氣流量。
4. 運動中，如果有頭暈、氣喘、心跳過度加速、發黑等現象時要馬上停止。